在一个阳光明媚的早晨，小李像往常一样赶着上班，匆忙中却忘记带上他一直随身携带的口罩。这看似微不足道的一次疏忽，却在接下来的日子里引发了一场麻烦。没带罩子让他吃了一天的药。小李本是一名普通的办公室职员，日复一日的生活让他很少感受到紧迫感，但这一次，却让他意识到了生活中小细节的重要性。

虽然在办公室的环境似乎相对安全，但当小李在午休时间外出买咖啡时，却意外撞上了一个咳嗽不止的路人。瞬间，他的心中涌现出不安的情绪。尽管他并没有立即感到身体不适，但那一刻的担忧如同阴霾笼罩着他。一回到公司，他便心神不宁，脑海中不断回想着自己已经暴露在潜在病毒中的种种可能。

没带罩子让他吃了一天的药。这不仅是字面上的意思，更是一种心理上的负担。尽管小李并没有感到真正的身体不适，但他还是按照惯性去药店购买了一些药物，以防万一。吃药的过程仿佛是他心中那根持续紧绷的弦释放的一瞬，然而，心中的担忧却并没有就此消散。每一次吞咽药丸时，他都在想着自己究竟有没有受到感染，自己是否会在未来几天内出现不适。

随着时间的推移，小李的焦虑感不仅没有减轻，反而愈演愈烈。他开始在网上搜索相关资讯，关注疫情的发展，对比各种症状。他的生活完全被这次小小的意外所控制，甚至连日常的工作也受到影响。他一边吃药，一边时刻关注着自己的状态，仿佛随时准备应对可能到来的不适。

最终，在经过了一天的焦虑和药物的侵蚀后，小李终于意识到，自己的过度担忧和不必要的焦虑才是最大的敌人。没带罩子让他吃了一天的药，这不仅是一次身体上的保健，更是心灵上的一次反思。生活中充满了不可预知的风险，但过度的焦虑与恐惧反而会让自己更加难受。

经过这次经历，小李决定在生活中更加注重细节，养成良好的卫生习惯，同时也寻求更健康的心理状态。他明白，面对突发的小意外，真正重要的是如何调整内心的平衡，而不是让情绪绑架自己的生活。